Marjo22 over zichzelf
Al jaren te zwaar en al jaren op en af bezig met afvallen maar nu wil ik er echt voor gaan!! Eindelijk verlost van school waardoor ik nu meer tijd heb voor mezelf. Met mijn Vrouw (marieke) en mijn vader heb ik 2 afspraken:
1. Als ik op 30 december 2011 70 kilo weeg, gaat Marieke me meenenen naar een voetbal wedstrijd.
2. Als ik op 30 december 2011 70 kilo weet, ga ik met pap een dagje weg.
Verder mag ik vanmezelf, iedere keer als ik afgevallen ben (-2 kilo), een cd of boek kopen/bestellen. Ik h...
Al jaren te zwaar en al jaren op en af bezig met afvallen maar nu wil ik er echt voor gaan!! Eindelijk verlost van school waardoor ik nu meer tijd heb voor mezelf. Met mijn Vrouw (marieke) en mijn vader heb ik 2 afspraken:
1. Als ik op 30 december 2011 70 kilo weeg, gaat Marieke me meenenen naar een voetbal wedstrijd.
2. Als ik op 30 december 2011 70 kilo weet, ga ik met pap een dagje weg.
Verder mag ik vanmezelf, iedere keer als ik afgevallen ben (-2 kilo), een cd of boek kopen/bestellen. Ik heb mezelf ingeschreven bij een sportschool en ga bewuster op mijn voeding letten.
Iedere dag schrijf ik op welke positieve punten ik bereikt heb m.b.t afvallen en zo hoop ik het vol te houden.
Heel veel succes allemaal met het behalen van jullie doelen!
Laatste dagboekbericht
hallo allemaal,
Bijna een maand niet geschreven maar ik heb het druk gehad (zoals altijd) met werken en Mariekes verjaardag regelen want die werd afgelopen zaterdag 25 jaar :D
We hebben er een mooi feestje van gemaakt maar hoe verder de avond vorderde hoe beroerder ik me ging voelen. Ik kreeg last van me keel (daardoor had ik geen moeite met de chips salades etc.) en zondag was ik helemaal half van de wereld. Van die dag staat me dan ook niet echt veel bij.
Maandag en dinsdag was nog precies hetzelfde, veel hoesten, sniffen, hoofdpijn daarna kwam er ook nog oorpijn en tranende ogen bij. Kortom flink verkouden.
En ik heb daar zo'n hekel aan want ik heb gewoon de puf niet om iets actiefs te gaan doen. Zondag en dinsdag hadden we visite en dat kost me zoveel energie dat ik daarna tussendoor gewoon even moet slapen, kan me ogen dan niet meer open houden en heb barstende koppijn.
Maar goed ook dat gaat wel weer over. Ik drink nu heel veel water en er ligt al dagen chocola en merci op tafel
Bijna een maand niet geschreven maar ik heb het druk gehad (zoals altijd) met werken en Mariekes verjaardag regelen want die werd afgelopen zaterdag 25 jaar :D
We hebben er een mooi feestje van gemaakt maar hoe verder de avond vorderde hoe beroerder ik me ging voelen. Ik kreeg last van me keel (daardoor had ik geen moeite met de chips salades etc.) en zondag was ik helemaal half van de wereld. Van die dag staat me dan ook niet echt veel bij.
Maandag en dinsdag was nog precies hetzelfde, veel hoesten, sniffen, hoofdpijn daarna kwam er ook nog oorpijn en tranende ogen bij. Kortom flink verkouden.
En ik heb daar zo'n hekel aan want ik heb gewoon de puf niet om iets actiefs te gaan doen. Zondag en dinsdag hadden we visite en dat kost me zoveel energie dat ik daarna tussendoor gewoon even moet slapen, kan me ogen dan niet meer open houden en heb barstende koppijn.
Maar goed ook dat gaat wel weer over. Ik drink nu heel veel water en er ligt al dagen chocola en merci op tafel maar heb totaal geen behoefte om dat te eten. Eerst maar eens beter worden dus alleen maar gezond (en laten we hopen dat we het dan zo kunnen houden
Liefs,
Marjolein
